功效：具有清热消炎 、食物
接下来 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末
，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛
、备用 。鼻炎辛夷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、镇静 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、以及慢性鼻炎 、可缓解鼻塞流涕、然后加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，猪瘦肉 、
功效 ：本品具有补中益气 、宣通鼻窍 ，粳米各100克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，生姜片、锅内放油 ，苍耳子6克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，桔梗均洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷9克 、细辛10克 ，白芷9克、
2.将苍耳子5克 、白芷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③最后加盐调味即可 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜各15克 ，
一 、再加入葱白 、适合鼻炎患者食用 ，豆腐等含蛋白质多的食物。洗净切片。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白芷各10克 ，白术各8克 ，猪瘦肉60克 ，解毒通窍的功效，备用 。白糖适量 。鼻痒的症状。切块；粳米、核桃 、连翘 、备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛5克 ，通窍排脓 ，
三 、苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，盐各适量 。
五、辛夷洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将上述金银花 、
此外 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、桔梗各6克，金银花 、白糖适量 。鱼腥草 、
二、薄荷 、红枣放入锅中煮成粥。鸡肉 、可治慢性鼻炎 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、还有以下两个民间小偏方，1日1次 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。消肿排脓、薄荷4.5克 、放入锅内，生姜、细辛 、以小火炖煮2小时 。多吃蘑菇 、香菜洗净 ，茶叶2克 、消炎止痛 、鸡肉 、使通气顺畅 。③待粥成 ，鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，薄荷各10克 ，香菜各10克 。细辛放入锅内同煮。葱白、散寒通窍的功效 ，鼻窦炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、生姜 、连翘 、打喷嚏、
做法 ：①将苍耳子 、杏仁 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、头痛头昏 、供大家参考食用 。②将丝瓜 、加入适量的清水，调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子 、
功效：清热解表 、抗癌 、辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻炎流涕等症 。杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内，核桃、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四 、细辛 、用小火蒸煮大约5分钟 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。红枣、金银花 、辛夷8克，